9月10日晚，机械与动力工程学院邀请心理健康教育指导中心张璇老师在博雅堂举办了以“新适应，‘心’成长”为主题的2024级新生心理健康专题教育讲座。机械学院2024级本科、研究生和专转本新生参加讲座。

张璇老师以亲切和蔼的语言开场，首先深入剖析了新生入学后可能面临的种种心理困惑与适应难题，随后通过生动的案例和实用的心理学理论，为在场学生提供了一系列应对策略。她强调，面对新环境的不确定性和挑战，保持积极心态、主动沟通交流、合理规划时间尤为重要。此外，张老师还详细讲解了情绪管理的技巧，鼓励同学们在遇到困难时学会自我调适，积极寻求外部支持。张璇老师特别强调了人生规划的意义，她指出，明确的目标和规划是引导个人成长与发展的重要灯塔。张老师通过分享职业规划的基本步骤和注意事项，激发了同学们对未来发展的思考，并鼓励大家结合个人兴趣与社会需求，制定切实可行的成长蓝图。

此次讲座气氛热烈，互动频繁，同学们纷纷表示受益匪浅。心理健康专题教育讲座不仅为新生们提供了及时的心理支持与引导，更为他们在机械学院的求学之旅奠定了坚实的基础。

作者：靳典；摄影：李天润；审核：付昌义